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Não é só o cálcio... 5 nutrientes essenciais para a saúde dos ossos

Quem disse que o cálcio é o único nutriente que faz bem aos ossos? Existem outras opções igualmente essenciais para a saúde óssea. Com base num artigo do...

Não é só o cálcio... 5 nutrientes essenciais para a saúde dos ossos
Não é só o cálcio... 5 nutrientes essenciais para a saúde dos ossos (Foto: Reprodução)

Quem disse que o cálcio é o único nutriente que faz bem aos ossos? Existem outras opções igualmente essenciais para a saúde óssea. Com base num artigo do Oprah Daily destacamos cinco essenciais, sobretudo para as mulheres em menopausa.

Fonte da Reprodução:

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2414399/nao-e-so-o-calcio-5-nutrientes-essenciais-para-a-saude-dos-ossos?utm_source=rss-ultima-hora&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed